अभिनेता आयुष शर्मा (Ayush Sharma) अपनी अगली फिल्म के साथ दर्शको को सरप्राईज करने के
लिए तैयार है। जेन-एक्स के स्टार कहे जानेवाले आयुष शर्मा ने अपने नए बीफ़-अप लुक से अपने प्रशंसकों और दर्शकों को आश्चर्यचकित किया है।
आयुष ने अपनी अगली एक्शन फिल्म के रोल के लिए अपना वजन १०-१२ किलो तक बढाया है। उनके इस लुक की दर्शकों और प्रशंसकों द्वारा
सराहना की जा रही है। सूत्र बताते हैं कि आयुष शर्मा को, आजकल टायगर श्रॉफ (Tiger Shroff) के फिटनेस ट्रेनर विक्रम स्वैन ट्रेंड कर रहे हैं।
ट्रेनर विक्रम स्वैन, आयुष शर्मा की अगली दो फिल्मो के लिए ट्रेन करेंगे।
फिलहाल आयुष सख्त आहार योजना के साथ व्यापक प्रशिक्षण और कसरत कर रहे है। वह पिछले
कुछ महीनों से रोजाना २-ं३ घंटे कसरत के साथ साथ, उच्च
प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आहार का सेवन भी कर रहे है।
ट्रेनिंग में आयुष ज्यादातार
स्क्वाट्स, प्रेस, डेड
लिफ्ट्सक्रॉल, पुल-अप्स और अन्य बॉडीवेट करते है। आयुष्य
किसी भी प्रकार के सप्लीमेंट का इस्तेमाल ना करते हुए रेड मीट डाइट फॉलो कर रहे है
।
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